Después de la lluvia: cómo proteger tu salud ante inundaciones y agua contaminada

La lluvia termina, pero algunos riesgos para la salud permanecen. Cuando el agua entra en calles, patios o viviendas, puede mezclarse con drenaje, residuos y sustancias irritantes. El mayor peligro no siempre es mojarse: es beber agua contaminada, consumir alimentos que estuvieron en contacto con ella o sufrir heridas durante la limpieza.

Agua para beber: primero, seguridad

Si el suministro pudo contaminarse, utiliza agua embotellada o tratada para beber, preparar alimentos, lavar frutas y verduras y cepillarte los dientes. Si las autoridades sanitarias indican hervirla, sigue sus instrucciones. Hervir puede reducir riesgos microbiológicos, pero no elimina contaminantes químicos; cuando hay olor a combustible u otra sustancia, no debe asumirse que el agua es segura por hervirla.

Qué alimentos debes desechar

Descarta comida que haya tocado agua de inundación, incluidos productos en envases que no puedan desinfectarse de manera segura. También desecha alimentos perecederos que hayan permanecido sin refrigeración suficiente durante un corte de luz. No pruebes un alimento para decidir si está en buen estado.

Protege la piel y evita lesiones

Si necesitas limpiar una zona inundada, usa botas impermeables, guantes resistentes y protección ocular cuando haya salpicaduras. Cubre las heridas antes de trabajar y lava con agua limpia y jabón cualquier corte. Evita entrar en agua estancada si no es indispensable: puede ocultar vidrios, cables o alcantarillas abiertas. Nunca ingreses a un espacio anegado si existe riesgo eléctrico.

Humedad y moho dentro de casa

Ventila y seca los espacios tan pronto como sea seguro hacerlo. La humedad persistente favorece el crecimiento de moho y puede agravar molestias respiratorias, especialmente en personas con asma o alergias. Quienes tengan enfermedades respiratorias o defensas disminuidas deben evitar las tareas de limpieza con moho visible. No mezcles cloro con amoniaco ni con otros limpiadores.

Señales para buscar atención médica

Consulta a un profesional si aparecen diarrea intensa, fiebre persistente, vómitos que impiden hidratarte, dificultad respiratoria o una herida que presenta enrojecimiento progresivo, hinchazón, dolor o secreción. Busca atención urgente ante dificultad para respirar, deshidratación importante o una lesión grave. Las heridas contaminadas también ameritan revisar si corresponde un refuerzo de vacunación contra el tétanos.

La prevención comienza antes de salir

Durante una alerta por lluvia, evita cruzar corrientes de agua a pie o en vehículo y mantente pendiente de los avisos oficiales. Si hay menores, adultos mayores o personas con movilidad limitada en casa, prepara agua segura, medicamentos indispensables y una ruta de salida.

Orientación sanitaria

Para ampliar estas recomendaciones, consulta las guías oficiales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC):

• Seguridad y salud durante inundaciones
• Moho y salud después de daños por agua

Esta guía es información general y no sustituye la valoración de un profesional de la salud.